老白茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
老白茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？老白茶有啥营养价值，主要能治什么病？老白茶的正确吃法，食用方法怎么吃？老白茶的用法用量，怎么吃效果最好？老白茶的制作方法怎么做？老白茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、老白茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
老白茶又叫做白金茶，本身属于一种寒凉性质的茶叶。适量的喝一些老白茶，可以有效的清热、凉血、解毒，并且起到润肠通便的功效。对于一些高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。可以有效的清除因胃热现象而导致的口臭和口舌生疮症状。但是因为茶叶寒凉，所以对于脾胃虚寒的患者不建议喝的特别多，不然有可能会导致腹泻现象，不利于人体健康。老白茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？老白茶有啥营养价值，主要能治什么病？老白茶具有比较多的功效作用及用途，老白茶的详细功效与作用如下：
（一）老白茶的营养成分价值：
1、茶多酚：含量约占茶叶干重的15% - 30% ，主要包含儿茶素、黄酮类、酚酸类等。其中儿茶素里的EGCG抗氧化性强，能清除自由基，降低心血管疾病、癌症等慢性疾病风险，还具备抗菌消炎、抗病毒、降血脂、降血糖等功效。
2、咖啡碱：在茶叶中占比约2% - 5% ，作为生物碱，能兴奋中枢神经系统，让人提神醒脑、缓解疲劳，提升工作学习效率。同时，它可促进肠胃蠕动，辅助消化，缓解消化不良，还有利尿作用，利于维持水盐平衡。
3、氨基酸：含量大概在1% - 4% ，包含茶氨酸、谷氨酸等。茶氨酸能通过血脑屏障，调节神经递质，有镇静安神、抗焦虑效果，能改善睡眠。此外，还具备增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤等作用。
4、多糖：约占2% - 5% ，由单糖连接而成，有免疫调节功能，可增强巨噬细胞吞噬能力，促进淋巴细胞增殖分化，提升机体抗病能力，也有抗肿瘤、抗氧化、降血糖等功效。
5、黄酮类化合物：存放过程中含量渐升，约为0.5% - 2% ，像槲皮素、山奈酚等，有抗氧化、抗炎、抗过敏、抗菌、抗病毒、降血脂、降血糖等作用，对人体健康有益。
（二）老白茶的药用价值与相关配伍：
1、老白茶配陈皮
①特色：老白茶经时间沉淀，陈香独特，口感醇厚顺滑、回甘悠长。陈皮果香浓郁，味道微苦带甜。二者搭配，老白茶陈香与陈皮果香交融，香气馥郁。口感上，既有老白茶的醇厚回甘，又有陈皮的清甜微苦，层次丰富。
②营养：老白茶含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、多糖、黄酮类化合物等。茶多酚抗氧化、抗菌；咖啡碱提神、助消化；氨基酸中茶氨酸安神、增强免疫力；多糖调节免疫；黄酮类化合物抗氧化、抗炎。陈皮含挥发油、橙皮苷、川陈皮素等。挥发油促消化液分泌；橙皮苷、川陈皮素抗氧化、抗炎、降血脂。二者搭配，营养互补增效，如茶多酚与橙皮苷等协同，增强抗氧化、抗炎等功效；咖啡碱与挥发油协同，提升助消化能力。
③做法：准备适量老白茶和陈皮。先温水冲洗老白茶去杂质，放入茶壶。陈皮洗净切小块或丝状，与老白茶混合。加入95℃ - 100℃沸水，焖泡3 - 5分钟，至茶汤色深、香气溢出。此时茶汤呈橙红色或琥珀色，多次冲泡至味淡即可饮用。
2、老白茶配红枣
①特色：老白茶陈香醇厚，口感清爽回甘、顺滑细腻。红枣甜香诱人，味道香甜、肉质软糯。搭配后，老白茶陈香与红枣甜香交织，香气独特。口感上，既有老白茶的醇厚回甘，又有红枣的香甜软糯，层次丰富。
②营养：老白茶含多种营养成分，有抗氧化、抗菌、提神、安神等功效。红枣富含糖类、蛋白质、维生素C、维生素P、胡萝卜素、铁、钙、磷等。糖类供能，蛋白质构成细胞，维生素C抗氧化、增强免疫力，维生素P护血管，胡萝卜素转化为维生素A护眼，铁预防贫血，钙磷健骨。二者搭配，营养互补增效，如茶多酚与红枣维生素协同，增强抗氧化等功效；咖啡碱与糖类协同，提升提神效果。
③做法：准备老白茶和红枣。温水冲洗老白茶，放入茶壶。红枣洗净去核（可按需），切小块或丝状，与老白茶混合。加95℃ - 100℃沸水，焖泡3 - 5分钟，茶汤变橙红色或琥珀色、香气溢出即可。可多次冲泡，直至味道变淡。
（三）老白茶的功效作用是什么：
1、抗氧化：老白茶含茶多酚、黄酮类化合物等抗氧化成分，能清除自由基，减少细胞氧化损伤，预防心血管疾病、癌症等慢性疾病。
2、抗菌消炎：茶多酚等成分可抑制细菌、病毒，对呼吸道、胃肠道感染及口腔炎症有预防和辅助治疗作用。
3、提神醒脑：咖啡碱能兴奋中枢神经，让人保持清醒，提高工作学习效率。
4、促进消化：咖啡碱与茶多酚刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，缓解消化不良。
5、调节血脂：茶多酚、黄酮类化合物可降低胆固醇、甘油三酯，提升高密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化。
6、增强免疫力：茶氨酸、多糖等能激活免疫细胞，促进免疫细胞增殖分化，提高机体抵抗力。
7、改善睡眠：茶氨酸可调节神经递质，起到镇静安神作用，改善睡眠质量 。
二、老白茶的正确吃法，食用方法怎么吃：
老白茶的正确吃法，食用方法怎么吃？老白茶的制作方法怎么做？老白茶的用法用量，怎么吃效果最好？老白茶的吃法种类非常多，接下来介绍老白茶的正确吃法。
1、采摘
白茶根据温度在开始采摘一芽一叶的玉白色叶子，达到早采、嫩采、勤采、净采。芽叶成朵，大小一致，茎短。小心处理。竹篮储运。
2、干枯
采摘鲜叶的竹匾应及时铺开，厚度均匀，不得翻动。摊青后，可根据气候条件和鲜叶等级灵活选择室内自然萎凋、复合萎凋或加热萎凋。当茶叶70%或80%干燥时，室内自然萎凋和复合萎凋都需要一起筛选。
3、烘干
一次干燥：烘干机的温度为100-120，时间为10分钟；烘：15分钟。复烘：温度80-90；低温下长时间干燥约为70。
4、储存
干茶叶的含水量应控制在5%以内，并放入1-5℃的冰库中，从冰库取出茶叶三小时后打开，可进行包装。
三、老白茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
老白茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般老白茶的副作用与危害有以下几方面。
1、过量的服用老白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。
2、空腹直接服用老白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。
3、如果服用到了劣质的老白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。
4、茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。
5、睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。
总结：老白茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？老白茶有啥营养价值，主要能治什么病？老白茶的正确吃法，食用方法怎么吃？老白茶的用法用量，怎么吃效果最好？老白茶的制作方法怎么做？老白茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是老白茶的相关介绍。
一、老白茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
老白茶又叫做白金茶，本身属于一种寒凉性质的茶叶。适量的喝一些老白茶，可以有效的清热、凉血、解毒，并且起到润肠通便的功效。对于一些高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。可以有效的清除因胃热现象而导致的口臭和口舌生疮症状。但是因为茶叶寒凉，所以对于脾胃虚寒的患者不建议喝的特别多，不然有可能会导致腹泻现象，不利于人体健康。老白茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？老白茶有啥营养价值，主要能治什么病？老白茶具有比较多的功效作用及用途，老白茶的详细功效与作用如下：
（一）老白茶的营养成分价值：
1、茶多酚：含量约占茶叶干重的15% - 30% ，主要包含儿茶素、黄酮类、酚酸类等。其中儿茶素里的EGCG抗氧化性强，能清除自由基，降低心血管疾病、癌症等慢性疾病风险，还具备抗菌消炎、抗病毒、降血脂、降血糖等功效。
2、咖啡碱：在茶叶中占比约2% - 5% ，作为生物碱，能兴奋中枢神经系统，让人提神醒脑、缓解疲劳，提升工作学习效率。同时，它可促进肠胃蠕动，辅助消化，缓解消化不良，还有利尿作用，利于维持水盐平衡。
3、氨基酸：含量大概在1% - 4% ，包含茶氨酸、谷氨酸等。茶氨酸能通过血脑屏障，调节神经递质，有镇静安神、抗焦虑效果，能改善睡眠。此外，还具备增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤等作用。
4、多糖：约占2% - 5% ，由单糖连接而成，有免疫调节功能，可增强巨噬细胞吞噬能力，促进淋巴细胞增殖分化，提升机体抗病能力，也有抗肿瘤、抗氧化、降血糖等功效。
5、黄酮类化合物：存放过程中含量渐升，约为0.5% - 2% ，像槲皮素、山奈酚等，有抗氧化、抗炎、抗过敏、抗菌、抗病毒、降血脂、降血糖等作用，对人体健康有益。
（二）老白茶的药用价值与相关配伍：
1、老白茶配陈皮
①特色：老白茶经时间沉淀，陈香独特，口感醇厚顺滑、回甘悠长。陈皮果香浓郁，味道微苦带甜。二者搭配，老白茶陈香与陈皮果香交融，香气馥郁。口感上，既有老白茶的醇厚回甘，又有陈皮的清甜微苦，层次丰富。
②营养：老白茶含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、多糖、黄酮类化合物等。茶多酚抗氧化、抗菌；咖啡碱提神、助消化；氨基酸中茶氨酸安神、增强免疫力；多糖调节免疫；黄酮类化合物抗氧化、抗炎。陈皮含挥发油、橙皮苷、川陈皮素等。挥发油促消化液分泌；橙皮苷、川陈皮素抗氧化、抗炎、降血脂。二者搭配，营养互补增效，如茶多酚与橙皮苷等协同，增强抗氧化、抗炎等功效；咖啡碱与挥发油协同，提升助消化能力。
③做法：准备适量老白茶和陈皮。先温水冲洗老白茶去杂质，放入茶壶。陈皮洗净切小块或丝状，与老白茶混合。加入95℃ - 100℃沸水，焖泡3 - 5分钟，至茶汤色深、香气溢出。此时茶汤呈橙红色或琥珀色，多次冲泡至味淡即可饮用。
2、老白茶配红枣
①特色：老白茶陈香醇厚，口感清爽回甘、顺滑细腻。红枣甜香诱人，味道香甜、肉质软糯。搭配后，老白茶陈香与红枣甜香交织，香气独特。口感上，既有老白茶的醇厚回甘，又有红枣的香甜软糯，层次丰富。
②营养：老白茶含多种营养成分，有抗氧化、抗菌、提神、安神等功效。红枣富含糖类、蛋白质、维生素C、维生素P、胡萝卜素、铁、钙、磷等。糖类供能，蛋白质构成细胞，维生素C抗氧化、增强免疫力，维生素P护血管，胡萝卜素转化为维生素A护眼，铁预防贫血，钙磷健骨。二者搭配，营养互补增效，如茶多酚与红枣维生素协同，增强抗氧化等功效；咖啡碱与糖类协同，提升提神效果。
③做法：准备老白茶和红枣。温水冲洗老白茶，放入茶壶。红枣洗净去核（可按需），切小块或丝状，与老白茶混合。加95℃ - 100℃沸水，焖泡3 - 5分钟，茶汤变橙红色或琥珀色、香气溢出即可。可多次冲泡，直至味道变淡。
（三）老白茶的功效作用是什么：
1、抗氧化：老白茶含茶多酚、黄酮类化合物等抗氧化成分，能清除自由基，减少细胞氧化损伤，预防心血管疾病、癌症等慢性疾病。
2、抗菌消炎：茶多酚等成分可抑制细菌、病毒，对呼吸道、胃肠道感染及口腔炎症有预防和辅助治疗作用。
3、提神醒脑：咖啡碱能兴奋中枢神经，让人保持清醒，提高工作学习效率。
4、促进消化：咖啡碱与茶多酚刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，缓解消化不良。
5、调节血脂：茶多酚、黄酮类化合物可降低胆固醇、甘油三酯，提升高密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化。
6、增强免疫力：茶氨酸、多糖等能激活免疫细胞，促进免疫细胞增殖分化，提高机体抵抗力。
7、改善睡眠：茶氨酸可调节神经递质，起到镇静安神作用，改善睡眠质量 。
二、老白茶的正确吃法，食用方法怎么吃：
老白茶的正确吃法，食用方法怎么吃？老白茶的制作方法怎么做？老白茶的用法用量，怎么吃效果最好？老白茶的吃法种类非常多，接下来介绍老白茶的正确吃法。
1、采摘
白茶根据温度在开始采摘一芽一叶的玉白色叶子，达到早采、嫩采、勤采、净采。芽叶成朵，大小一致，茎短。小心处理。竹篮储运。
2、干枯
采摘鲜叶的竹匾应及时铺开，厚度均匀，不得翻动。摊青后，可根据气候条件和鲜叶等级灵活选择室内自然萎凋、复合萎凋或加热萎凋。当茶叶70%或80%干燥时，室内自然萎凋和复合萎凋都需要一起筛选。
3、烘干
一次干燥：烘干机的温度为100-120，时间为10分钟；烘：15分钟。复烘：温度80-90；低温下长时间干燥约为70。
4、储存
干茶叶的含水量应控制在5%以内，并放入1-5℃的冰库中，从冰库取出茶叶三小时后打开，可进行包装。
三、老白茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
老白茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般老白茶的副作用与危害有以下几方面。
1、过量的服用老白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。
2、空腹直接服用老白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。
3、如果服用到了劣质的老白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。
4、茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。
5、睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。
总结：老白茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？老白茶有啥营养价值，主要能治什么病？老白茶的正确吃法，食用方法怎么吃？老白茶的用法用量，怎么吃效果最好？老白茶的制作方法怎么做？老白茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是老白茶的相关介绍。
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